如果你一邊玩手機一邊陪孩子，那麼，失敗的父母不遠了，為什麼這麼說呢？別讓你的孩子質問你：難道我還沒有一個手機重要嗎？

難道我還沒有一個手機重要嗎 ico

細細回想自己的一天，現代都市人的生活狀態是怎麼樣的呢？走路看手機，坐車看手機，吃飯看手機，睡覺之前看手機。

(source: toutiao)
我們不知道為何手機有那麼大的魔力，太多太多的目光被手機深深地吸引。正如我平時送女兒去興趣班也變得不是那麼上心了。

女兒興高采烈的分享著她的小故事，可是突然間手機螢幕亮了，我克制不住自己的眼睛瞄了瞄手機，然後順手就把手機拿到了手上。

專心地盯著自己的手機螢幕，嘴裡有一搭沒一搭的回應著女兒。向往常一樣吃完晚飯，我在沙發上看著手機裡的消息，安排工作上的一些事情，女兒突然從我手上搶走了手機。

我當時就發起了火：“苗苗！你在幹什麼！媽媽有事呢！快把手機還給我！”，看著女兒有些震驚的小臉，她咬了咬嘴唇：“我不！”。

我知道自家女兒吃軟不吃硬，於是軟下語氣，控制了情緒：“你還強是吧？有什麼事好好說，但是搶媽媽手機是不對的。”

女兒委屈極了，眼睛都有點紅紅的說：“我都叫了好多次了？！我根本沒有錯！難道我還沒有一個手機重要嗎！”轉身就把手機丟到沙發上，跑回了房間……

那時候我才發現我傷了女兒的心，腦子裡一直回蕩著女兒的那句“難道我還沒有一個手機重要嗎！”

​我發現所謂看手機是為了工作不過是我的謊言 ico

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對於女兒的那句話，我思忖了許久，女兒你當然比手機重要，可是媽媽要工作啊、要和同事談事情呀。

事實上那個“可是”給了無限安慰自己的理由，我始終覺得不安，我開始下意識的記錄自己花在手機上的時間。以及我都用手機在幹什麼。

平時早晨起床，拿手機看新聞資訊，不知不覺花掉了20多分鐘，上班需要花30分鐘左右的時間，在地鐵上，我也無意識的去看看手機。

不看手機總感覺少了些什麼，看看公司裡同事發的消息，或者在Line、Facebook看看。工作疲勞了我也拿起手機看看頭條新聞等等，轉眼10分鐘就過去了。

回到家中我以為我在和同事交代工作的事項安排，其實不過是在和同事聊八卦！就這樣居然也花掉了1個多小時的時間。

我開始意識到手機正在搶奪我的時間！搶奪我對於我家人的關注！手機就像是無底洞一般把我的時間和精力消耗殆盡！

我看到了我並不是個案，很多家長正沉浸在手機的世界裡，我在地鐵上開始去關注一些帶著孩子出門的家長，他們大多也是低著頭看手機，時不時抬頭看看自己身邊的孩子，然後告訴孩子不要亂動。

​我正在給我最親愛的人最殘忍的傷害 ico

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我知道肢體暴力、語言暴力，現如今我發現比肢體暴力、語言暴力更讓令人覺得寒心的是家庭冷暴力，我只顧著沉浸在手機的世界裡，對孩子表現的異常冷漠，不顧及孩子的想法和情緒。

正如孩子向我控訴我的罪行一般，那句“難道我還沒有一個手機重要嗎！”，女兒在擔心和恐懼，我對她的愛怎麼突然減少了。

但她滿心歡喜，興高采烈的要和我分享交流的時候，我沒有搭理她，給孩子造成的失落感，足以造成家庭冷暴力。

而這種暴力的產生在不知不覺之中將親子關係沖淡，原來我正在給我的孩子帶來這種隱形的卻很殘忍的傷害！

曾經我的父親很愛打麻將，小時候我曾高興地向爸爸訴說我在學校取得的優異的成績，期望父親能夠給予我更多的關注。

但是父親看都沒看我，敷衍的回答道：“嗯不錯，喏，拿去，去買點吃的”，曾經我一度懷疑父親是不是不喜歡我，還是我哪裡做錯了。

從期待到失落，到最後我也不怎麼愛搭理父親。冷暴力就是這樣一天一天形成的。我居然變成了我曾經最討厭的那個模樣，我要改變這個現狀，不能讓女兒成為冷暴力的下一個接力棒的傳遞者！

​放下手機真的沒有那麼難 ico

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我思索著如何擺脫對手機強烈的依賴心理，我記錄過平時零碎的時間我都用來看微博、微信、新聞頭條等，我開始控制時間。

我在看手機之前就明確的要求自己，大概應該花多少時間在這種諮詢的流覽上面，試圖先擺脫對於手機過度的依賴感。

下班關於工作的內容，集中抽時間解決，由於我個人的工作習慣和安排，我特意安排在晚上8到9點的時間安排工作，專心且高效處理事情。

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同時我特意預留出晚飯後6到7點半的時間來陪孩子和家人交流，聽聽孩子在興趣班遇到的問題，且在和孩子交流的過程中我會將手機放置到離我較遠的地方。

改變總是好事，對於手機的依賴初見成效，至少我在手機螢幕亮起的一瞬間，我也能專注聽我女兒說話，最欣喜的莫過於女兒，我不可能完全做到將手機拋到一邊。

但是當我發現我學會控制自己對於手機依賴的時候，我的時間開始富裕起來，留給女兒和家人的時間多了，留給自己的私人時間也多了，其實放下手機真的沒有那麼難。

別再用手機的冷暴力狠抽孩子的耳光了，學會控制自己而不是讓手機控制了你，對於孩子陪伴是最好的教育。

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