每個人的生活其實都是不容易的，不要只覺得自己很倒霉，不要只覺得自己的生活不好，其實每個人都要一些不為人知的心酸，只不過別人展現給你都是光鮮亮麗的一面，給你傳輸正向的情緒價值，但并不代表別人的生活就過得很好。事實上，總是愛訴苦和抱怨的人，反而生活越過越差。

一、生活艱難時，也要積極輸出正向情緒價值。 正向情緒價值，其實就是不抱怨，不生氣，不暴怒，能夠微笑著去面對生活。你的生活過得好不好，其實不在于別人對你的安慰，而是在于你自己對生活的態度。即使生活很艱難，我們有很大的壓力，也不要向別人訴苦。

你要知道，當你對別人訴苦的時候，或許你遇到的并不是真正關心你的人，反而他們心里面就覺得你是來傳輸負能量了，表面對你客氣一點，但心里卻是嫌棄你的，希望你趕緊離開，不要耽誤他們的時間，也不想多聽你講那麼多。

而當你對別人輸出的是正向情緒價值的時候，別人或許還愿意跟你多聊幾句，因為人就是這樣，誰活著都很累了，并不想接受負面的情緒來讓自己更加心累。

二、訴苦，并不能解決任何問題。 大部分人其實都喜歡把別人的事情當成是茶余飯后的甜品，根本不會考慮你的感受，只顧著他們自己開心就行了。所以，不管我們遇到了什麼事情，你自己學會承受，不要隨便找人訴苦，人生這輩子，其實都是要靠自己的，根本指望不上別人。

三、人活一輩子，自己扛起事情來，不訴苦就贏了。 人這一生，生活是自己的，所有的幸福都是靠自己來成全的，你要找到適合自己的生活，不要活在別人的目光之中，不要太在意別人的評價，不管別人說了什麼，我們都不要放在心里去，而是走自己的路，過自己的生活，不要希望別人能夠對你有什麼幫助，不要總是希望別人可以幫你分擔痛苦，很多事情，都是需要你自己承擔起來的，別人根本替代不了你。

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